In der Achtsamkeit spielt das „meditative“ Gehen eine große Rolle: Das kann die regelmäßige kleine Spazierrunde in der Mittagspause sein oder die bewusst geplante Wanderung am Wochenende. (Foto: Sonja Sahmer)
In der Achtsamkeit spielt das „meditative“ Gehen eine große Rolle: Das kann die regelmäßige kleine Spazierrunde in der Mittagspause sein oder die bewusst geplante Wanderung am Wochenende. (Foto: Sonja Sahmer)
In der Achtsamkeit spielt das „meditative“ Gehen eine große Rolle: Das kann die regelmäßige kleine Spazierrunde in der Mittagspause sein oder die bewusst geplante Wanderung am Wochenende. (Foto: Sonja Sahmer)
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